阳光少年 翼起飞翔——张堰二中开展暑期青少年心理成长体验营活动

2015年7月15-16日,张堰二中茉莉心悦坊心理辅导中心组织我校六、七年级部分学生开展暑期心理成长体验营活动。本次活动旨在丰富青少年的暑期生活,培养他们良好的心理素质,提高青少年认识自我、调节情绪、应对挫折的能力,帮助他们健康快乐成长。

活动伊始,主持活动的心理教师赵莉莉老师简单介绍了此次活动的安排,让同学们在心理辅导中心体验了心理宣泄人、心理沙盘和心理放松椅等心理专用器材。随后同学们在“能量卡片”、“我手知我心”和“名字叠罗汉”的游戏中开始了心灵成长之旅。小伙伴们以游戏的方式彼此很快熟悉,以叠罗汉的方式完成了团队组建活动。

小伙伴们在“无家可归”、“五毛一块”游戏中体验竞争和被淘汰的残酷,感受合作的力量,开拓思维方式,在竞争中体验双赢的温馨与快乐。“真真假假”让小伙伴们之间有了更加深入的认识,游戏在快乐的笑声中进行。通过“多元排队”,让小伙伴们寻找一个客观、真实的自我,根据自己在“多元排队”中所处的不同位置,让青少年明确自己的客观地位,消除对自己的过高或过低评价。这个游戏规定不允许用语言交流,设置了障碍,但努力一下是可以突破的,这决定于交往态度与技巧。在“多元排队”中,每个人对自己所处的位置有满意的,也有不满意的。消极心态的人总是以自己的短处与他人的长处比,越比越泄气,越比越自卑,积极心态的人是悦纳自己,欣赏他人,扬长补短。要找到自己的位置,开放自己与人交往很重要。“传球夺秒”让学生体验到合作中集体创新智慧的威力,激发了学生的想象力,让学生体验到了如何在探究中寻找快乐,在创造中体验成就感。

然而小伙伴们在一根细细的塑料管子前都深感受挫,他们相互抱怨、相互指责,以至于根本无法完成任务,后来在老师的指导下,才找到了解决办法。“齐眉棍”的游戏让小伙伴们深刻体验到了团队协作的重要性,在游戏分享环节,大家更加深刻的感受到,集体中相互协作、共同努力、包容理解的重要性。解开“手链”让小伙伴们在游戏中感受到个人与集体的关系,体验了团队合作的力量与快乐。在“掷硬币许愿”环节,同学们为了实现自己的愿望,都展现出了锲而不舍、永不放弃的精神。每次活动后的分享交流环节,小伙伴们都结合游戏与生活,若有所思,有所感悟。

心理成长活动的最后,赵老师带领大家整理回顾两天的活动,寻找自己的舒服圈,突破并跨越舒服圈。小伙伴们分别用一个词语或一句话道出参与此次活动的感受与收获。活动接近尾声,小伙伴们还意犹未尽。

两天的心理成长体验活动,让参与的青少年体验到了竞争与合作、友谊与团结、沟通与表达、接纳与包容。游戏中有成功、有喜悦,也有沮丧、有失望、但他们不放弃、不抛弃,在游戏中体验,在体验中感悟,最终学会了调控情绪,增强了心理素质,提高了应对挫折的能力,体验到了付出与收获的喜悦,也更有信心和能量面对未来的挑战。